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歯ブラシ、毎月交換していますか?

 

こんにちは!ナミ@初心者投資家です。

 

ナミ
ナミ
突然ですが、皆さんはどのくらいの頻度で歯ブラシを交換していますか?

 

私は頻度を決めておらず、なんとなく気になったタイミングで交換していました。

2ヶ月に1回、もしかしたらそれ以上使っていたかも…。

 

最近、歯ブラシの毛先が気になってきたので交換した際、ふと「歯ブラシの適正な交換頻度ってどのくらいなんだろう…?」と疑問に思ったので調べてみました。

 

2ヶ月以上使い続ける人は、全体の6割以上!

 

「GUM」でお馴染みのサンスターが調査した結果、2ヶ月以上同じ歯ブラシを使う人は、全体の6割以上、半年以上使う人も約1割弱もいます。

 

 

私も2ヶ月以上使っているので、「みんなと一緒だ、よかった!」なんて思って少し安心してしまったけど、実はこれは大きな間違い!

 

歯ブラシの適正な交換頻度は月1回

 

歯医者でも、オーラルケア製品のメーカーでも、最低毎月歯ブラシを交換することを推奨しています

 

上記で紹介したサンスターのページには、古い歯ブラシと新しい歯ブラシとで、歯磨きの効果の違いが一目瞭然ですね。

 

毎日歯磨きしているのに、よく虫歯になっちゃうし、歯茎の調子も良くない…

 

そんなあなたは、ひょっとしたら古い歯ブラシが原因で、磨いたつもりになっていただけかも…。

 

磨き残し以外にも、古い歯ブラシには衛生面での心配も。

見た目では分からないけれど、毎日私たちの口の中を掃除する歯ブラシは雑菌の温床。そんな歯ブラシを長期間使い続ければ当然雑菌の増えていきますよね。

 

忘れずに毎月歯ブラシを交換するよう、今後は、

 

  1. 1年に一度、セールのタイミングを狙って歯ブラシを24本(私と旦那さんの分)をまとめ買い
  2. 毎月1日を「歯ブラシRenewal Day」とする

 

で、健康な歯のために忘れず歯ブラシを好感していこうと思います。

 

番外編:アメリカと日本の歯ブラシの違い

 

1年半アメリカに滞在していた時、歯ブラシが大きくて慣れるまで大変でした。

ブラシ部分が大きいせいか、歯磨き粉の泡立ち具合も強くて、口の中が歯磨き粉の泡ですぐいっぱいになってしまうほど。

 

 

また、日本のホテルには使い捨ての歯ブラシセットが当然のようにおいてありますが、アメリカを含め海外では置いてあることは逆に稀。

 

ナミ
ナミ
JAL(日本航空)は、バスルームに使い捨ての歯ブラシがあるのですごく嬉しい💗ガムやミントだけじゃ、歯みがき後のサッパリ感はなかなか感じられませんもんね。

 

日本と同様、スーパーやドラッグストアで歯みがきセットは手に入るけれど、ホテルの近くにあるとも限らないので、海外旅行や海外出張の際は日本から忘れずに持っていきたいですね。

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